2022.11月　part２

秋といえば

みなさんは何の秋と思われますか？

私は断然

食欲の秋！と答えちゃいます

今果物の柿が美味しい時期ですね

柿は栄養のかたまりなんだそうです

スーパーフルーツです

ビタミンCやβカロチンが豊富

最近口内炎の方が多くなっている様です

βカロチンは、体内で必要な分だけビタミンAに変換されるので口の粘膜の生成を補助して

くれる作用があるそうです

柿には二日酔いに効く成分が多いので、これから年末にかけてお酒のむ

ことが多くなった時効果が期待できるそうですよ

柿は医者いらずの食べ物といわれているそうです！

今年ももう少しですが、元気に乗り切りましょう

2022.11.19   ニコ歯科クリニック　衛生士竹下